22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 133,22g | Prot: 80,61g | Karb: 13,09g.
Kahvaltı: Cucina e Sapori Maionese, Philadelphia Philadelphia, Huevo, Queso Gouda o Edam, Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Lechuga, Pechuga de Pollo, Malga Paradiso Burro. Akşam Yemeği: Café, Nescafe Caffè Ginseng. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|