24 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 25,87g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Telur Rebus, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|