24 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 70,94g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт.. Öğle Yemeği: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко, ديمه Печенье Овсяное Rich&Rich - 15Гр в шт. Akşam Yemeği: Салат Летний, Натали №36 Куриное Филе с Тыквой в Медово Апельсиновом Соусе. Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|