24 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3416 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 165,46g | Karb: 544,51g.
Kahvaltı: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Öğle Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Farina Integrale, Farina 00. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Farina Integrale, Farina 00. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Mondelez Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Crude, Miele, Ventura Datteri al Naturale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|