14 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 110,13g | Karb: 250,84g.
Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Sweet Cherries, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, ham. Aperatifler/Diğer: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham, Vanilla Triple Thick Shake (21 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|