25 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 50,51g | Karb: 227,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Мандарины, Кабачковая Запеканка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сахар, Ашан Печенье Топленое Молоко, для Всей Семьи Сметана 10%, Чай с Молоком, Кабачковая Запеканка, Кабачковая Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|