25 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 64,38g | Karb: 163,74g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Курага, Зефир в Шоколаде на Фруктозе. Akşam Yemeği: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Aperatifler/Diğer: Ашан Сельдь Соленая, Бразильские Орехи, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной, Зефир в Шоколаде на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|