26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 86,33g | Karb: 206,66g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Öğle Yemeği: Albany Brown Bread, Lamb. Akşam Yemeği: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat), Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Peaches, Trifle, Fruit Bread without Nuts, Milk Chocolate, Woolworths Christmas Mince Pie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|