27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 38,54g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Leinsamen, Rosinen, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Aldi Mandeln, Lidl Haselnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|