27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3397 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 165,55g | Karb: 542,37g.
Kahvaltı: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Farina Integrale, Farina 00. Öğle Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Cacao Amaro, Pedon Farina di Riso, Pedon Torta Margherita e Muffin, Albume INRAN, Activia Zero, Farina Integrale, Farina 00. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Ventura Datteri al Naturale, Miele, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Penny Market Mais per Popcorn, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|