|
Anche nel mio caso, considerato quello che me so' magnata nei due giorni passati, devo dire, Buono 😹
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 35,33g | Karb: 260,33g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti, Succo di Limone, Tè senza Zucchero. Öğle Yemeği: Barilla Pennette Rigate, Grana Padano Grana Padano, Zenzero, Curcuma, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Succo di Limone, Primia Carote Crude, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Banana, Uva. Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Mandorle, Conad Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
|
2018 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|