28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3622 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 197,70g | Karb: 473,15g.
Kahvaltı: Golden Sun Basmati Reis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Protein-6 - Vanille, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Chef Select Tortelloni, Weider Low Carb Protein Shake, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett. Akşam Yemeği: Banane, Harvest Basket Kartoffelspalten, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|