Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
barbaragambini
Günlük
29 Ara 16
barbaragambini Günlüğü, 29 Ara 16
barbaragambini Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Aralık 2016:
1176 kcal
Yağ: 40,96g | Prot: 66,18g | Karb: 132,15g.
Kahvaltı:
Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Gocciole Biscotti.
Öğle Yemeği:
Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo.
Akşam Yemeği:
Patate al Forno.
Aperatifler/Diğer:
Probios Gallette di Riso con Quinoa, Club Premium Cioccolato Fondente 85%.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Miiiii! ma come fate? anche durante le feste??!!! Cmq bravi!! Bravi Bravi!
29 Ara 16 üye tarafından:
vidafrenetica
Credo dipenda dal metabolismo (i muscoli allenati bruciano più grasso anche a riposo, da quello che ho capito 😁) MAI smettere di allenarsi, nemmeno sotto le feste!!
29 Ara 16 üye tarafından:
barbaragambini
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
barbaragambini Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle