30 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 71,77g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Truffe au Chocolat, Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%, Dole Clémenvilla. Öğle Yemeği: Pomme, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Carrefour Baguette Rustique, Chou-Fleur, Florette Les Crudités Mélangées, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Saint Alby Bacon Fumé, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Sablé (Type de Biscuit), McCain Just au Four, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Baguette Rustique, Royco Velouté de Potiron, Herta Tendre Noix à la Broche, Florette Les Crudités Mélangées, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|