Başlanan Tarih: 31 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,1 kg
04 Eyl 24	80 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	81 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	80 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	78,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	80,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	82 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	82,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	84 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	83,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	83 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	83,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	93,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Mar 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
01 Mar 22	83,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	83,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	78,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	77,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	82,5 kg	Oldukça İyi
12 May 20	81,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	82 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	81,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	83 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	82,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	90 kg	Oldukça İyi