Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Simkst
Günlük
31 Ara 16
Simkst Günlüğü, 31 Ara 16
Simkst Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
редуксин
100 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2016:
1132 kcal
Yağ: 69,54g | Prot: 29,46g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı:
Сушки, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сосиски Молочные, Яичница, Морковь по-Корейски.
devamı için...
2457 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
100% правда
01 Oca 17 üye tarafından:
mikeryabkov77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Simkst Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle