31 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4784 kcal
|
Yağ: 234,27g | Prot: 106,26g | Karb: 557,82g.
Kahvaltı: Aldi Baumkuchen, Elstar, Karotten. Öğle Yemeği: Kinkartz Aachener Schokoladen Printen, Korrekt Rollsaftschinken, Kaufland Zwiebelbaguette. Akşam Yemeği: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|