31 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 64,40g | Karb: 148,53g.
Kahvaltı: Prune Juice, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Europe's Best Select Raspberries. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Akşam Yemeği: Libby's Pumpkin Pie, Turkey Chili. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|