01 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 28,01g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: Slankie Komijn Plakken, AH Biefstukworst, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Iglo Kabeljauwsteaks. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|