01 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 85,84g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Naturegg Simply Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, President's Choice Ciabatta Multigrain Bun, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Christie Wheat Thins. Akşam Yemeği: President's Choice Havarti Cheese, Lou's Peameal Bacon, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun. Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|