Turneim Günlüğü, 02 Oca 12

Turneim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

113,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2012:

1373 kcal

Yağ: 37,21g | Prot: 104,59g | Karb: 157,01g. Kahvaltı: coffee, skim milk, triple berry o, nature valley crunchy granola bars. Öğle Yemeği: Tandoori Style Butter Chicken. Akşam Yemeği: Spring Roll Wrappers, Cucumber (with Peel), Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Need to discount this data. This was on a different scale,.... need to use same scale consistently.

04 Oca 12 üye tarafından: Turneim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Turneim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Turneim Günlüğü, 02 Oca 12

Yorum Gönder

Turneim Kilo Geçmişi