|
Новогодний привес продолжается. Ещё 600 граммов. Остановить
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 119,02g | Karb: 217,81g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Шоколад, Хурма. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Селедка под Шубой, Хурма. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Камбала, Кофе с Молоком, Шоколад, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|