Başlanan Tarih: 27 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
13 Eyl 24	87,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	87,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	87,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	88 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	88,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	90 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	80,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	83 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	85,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	85,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	86 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	86,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ağu 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
05 Oca 21	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	80 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	81,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	80,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	81,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	82,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	83,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	82,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 12	88,5 kg	Oldukça İyi