03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 33,53g | Karb: 258,38g.
Kahvaltı: 오뚜기 진짬뽕 (75g), 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 누텔라. Öğle Yemeği: 바나나, 오뚜기 진짬뽕 (75g), 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 누텔라, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 누텔라. Akşam Yemeği: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 누텔라. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|