03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 69,70g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Yoplait Petits Filous, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf Dur, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Fromage de Chèvre, Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Baguette, Haricots Verts(Congelés). Akşam Yemeği: Pommes, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pommes, Eau de Robinet, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). devamı için...
|
|
1932 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|