04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 125,98g | Prot: 150,94g | Karb: 225,41g.
Kahvaltı: Penny To Go Salatmix, Knusperone Nougat Bits. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Yayik Ayran, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Daim Daim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|