04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 84,65g | Karb: 285,05g.
Kahvaltı: Кофе, Яичница, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Капуста, Кофе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Чечевица Вареная, Капуста, Подсолнечное Масло, Кофе, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|