04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 80,56g | Karb: 126,16g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Filinchen Low Carb, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Bofrost Rumtopf-Eis, Grüne Bohnen, REWE Beste Wahl Rösti, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig. Aperatifler/Diğer: Weinbrand. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|