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Oui j'aime manger, oui je trouvais du réconfort dans la nourriture, oui je me déteste quand je vois les désastres que cela a fait sur mon corps, j'ai honte de certaines parties de mon corps. Parce que je veux positiver, je veux aimer l'image qui reflète dans le miroir, je me motive. J'ai lu un article qui disait "Inutile de me récompenser par de la nourriture, je ne suis pas un chien" je suis une femme qui aspire au bien être et au bonheur en apprenant à m'aimer. Je veux retrouver la confiance en moi quand je me sentais mieux dans ma peau. Auto-motivation power !
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2123 kcal
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Yağ: 73,75g | Prot: 55,79g | Karb: 278,46g.
Kahvaltı: Fruits Confits, Kiri Kiri, Café Régulier, Carrefour Quatre-Quarts, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Crème Fraîche Épaisse, Tradilège Lardons Nature, Carrefour Capellini. Akşam Yemeği: Cémoi Trésor Croustillant Noir, Vin Sauvignon Blanc, Bacon, Auchan Rosette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Cémoi Trésor Croustillant Noir. devamı için...
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2670 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Duş Almak - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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