04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 19,69g | Karb: 35,47g.
Kahvaltı: Сметанин Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|