04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 86,86g | Karb: 51,51g.
Kahvaltı: Black Diamond Marble Cheese, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee. Öğle Yemeği: Water, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Premier Protein Protein Bar, 2% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Compliments Natural Peanut Butter, Turkey Drumstick, Water, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|