|
Судя по счетчику расхода калорий, я сегодня могу съесть небольшого слонёнка. Но опыт подсказывает не обольщаться и поделить на 2:)
|
1501 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 71,81g | Karb: 193,06g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Чука, MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
|
2958 kcal
|
Egzersiz:
Snowboarding - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|