04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 54,79g | Karb: 129,11g.
Kahvaltı: Jumbo Honing Rings, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Hema Tapenade Zoete Peper met Roomkaas. Akşam Yemeği: AH Varkensschnitzel, Zero Rice Rijst, AH Rode Kool met Appel. Aperatifler/Diğer: Jan American Pancakes, Slagroom, AH Komkommer, AH Pitloze Witte Druiven, Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Aardbeien, Frambozen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|