EmmmCeee Günlüğü, 05 Oca 17

EmmmCeee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 8,0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2017:

463 kcal

Yağ: 21,52g | Prot: 24,83g | Karb: 46,44g. Kahvaltı: Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Blueberry Greek Yoghurt 0.5%Fat, Blueberries, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Olive Oil, Annalisa Chick Peas, Zucchini, Pumpkin, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Spinach. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

First day of Fasting Mimicking Diet. Not exactly the targets but not too bad.

06 Oca 17 üye tarafından: EmmmCeee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EmmmCeee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EmmmCeee Günlüğü, 05 Oca 17

Yorum Gönder

EmmmCeee Kilo Geçmişi