06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5322 kcal
|
Yağ: 229,78g | Prot: 235,66g | Karb: 542,10g.
Kahvaltı: Knusperone Nougat Bits. Öğle Yemeği: Grünländer Leicht, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Krombacher Radler, Schokolade, Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Elstar, Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|