06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 38,60g | Karb: 156,75g.
Kahvaltı: Bakwan, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nangka, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Martabak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|