06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 104,88g | Prot: 87,29g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Café (em Pó Instantâneo), Gresso Leite Meio Gordo, Tosta Mista. Öğle Yemeği: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Batatas Fritas, Arroz Branco, Mimosa Molho de Nata para Carne, Vitela. Aperatifler/Diğer: Folhado Misto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|