06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 11,14g | Karb: 142,30g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Nanas, Tempe Bacem, Kerupuk Beras, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Agar-Agar. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Coklat Manis atau Gelap. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|