07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 52,37g | Karb: 83,73g.
Kahvaltı: Publix Skim Milk, Raspberries, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Cheese Soup (Canned, Condensed), Tazo Organic Black Tea, Tap Water. Akşam Yemeği: Redd's Apple Ale, French's Classic Yellow Mustard, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Premio Bratwurst Patty. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|