08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 130,88g | Karb: 247,84g.
Kahvaltı: Wrigley's Extra Professional Apple, Ketchup, Lidl Lyoner, Lidl Sonnenquader. Öğle Yemeği: Haribo Vulcano, Korrekt Rollsaftschinken, Weißer Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Korrekt Rollsaftschinken, Zwiebeln, Be Light Feta, Elstar, Karotten. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|