08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 43,98g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Galette des Rois, Butternut, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|