08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 15,93g | Prot: 17,56g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas Komijn, Volkoren Brood, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Honig Tomaten-Groentesoep. Aperatifler/Diğer: AH Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Mandarijn, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|