08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 46,82g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|