09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 24,80g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tzatziki, Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Mozzarella, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rolffes Delikatess Rohschinken, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|