09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 51,50g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Twinings Earl Grey, Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Lipton Thé Citron, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Butternut, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille 0%, Carrefour Surimi, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|