|
Na hardlopen
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 5,31g | Prot: 7,73g | Karb: 30,85g.
Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|