09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 58,76g | Karb: 24,72g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Foods Market Stevia, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese. Akşam Yemeği: Publix Low Sodium Bacon, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Arnold Pocket Thins 8 Grain, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|