09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 66,98g | Karb: 142,51g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Estrogonofe de Frango, Cupim Assado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Cupim Assado, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|