09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 48,32g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Home Fries, Orange Juice, Butter, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|