|
:)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 53,22g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı: La Tranquera Yerba Mate, Okebon Leche, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: Queso Feta, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Uva, Manfrey Yogur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anabel Ariza Kilo Geçmişi
|